Objectifs de la formation

Comprendre les principes de prévention des TMS et des risques liés à l'activité physique
Adopter des postures et gestes sécuritaires dans les situations de travail
Appliquer les règles d'or pour le port de charges
Sensibiliser à l'importance du mode de vie sur la santé au travail

Public visé & Prérequis

Public visé

Toute personne dont l'activité comporte des manipulations de charges, des mouvements répétitifs ou des postures prolongées et contraignantes

Prérequis

Aucun prérequis spécifique
Groupe minimum : 4 participants

Programme détaillé

7 heures

Matin — Théorie et hygiène de vie

3h30

Introduction et enjeux de la prévention (30 min) — Définition AT/MP, statistiques, cadre réglementaire
Notions essentielles sur les TMS (1h) — Définitions, typologies, pathologies courantes, anatomie de base
Principes de biomécanique simplifiée
Modes de vie et santé au travail (1h30) — Alimentation, sommeil, hygiène de vie globale
Présentation de l'outil ITAMAMI (30 min)

Après-midi — Ateliers pratiques

3h30

Principes de prévention appliqués (1h) — Économie d'effort, sécurité physique, règles d'or pour le port de charges
Mises en situation et exercices pratiques (2h) — Manipulation de charges variées, utilisation de matériel (diable, chariot), synchronisation des gestes
Conseils personnalisés (30 min)

Modalités et moyens pédagogiques

Apports théoriques illustrés
Études de cas pratiques
Mises en situation et exercices actifs
Supports pédagogiques fournis
Contenu adapté au secteur d'activité

Évaluation & Certification

Modalités d'évaluation

Évaluation continue par QCM
Mise en situation pratique observée par le formateur
Attestation de formation délivrée en fin de session

Certification délivrée

Attestation de formation

Référence : Art R231.71 — Décret du 03/09/1992

Validité : N/A

Suites de parcours & Débouchés

Formation éveil musculaire
Prévention des risques spécifiques au poste de travail

Qualification des formateurs

Formateurs spécialisés en prévention des risques professionnels

Modalités de financement

OPCO
Plan de développement des compétences

Notre gestionnaire de formation vous accompagne dans le montage de votre dossier de financement.

Accessibilité — Personnes en situation de handicap

Adaptations possibles. Contactez notre référente handicap.

Référente handicap : contact@groupenemty.fr

Indicateurs de résultats

—

Taux de réussite

—

Taux de satisfaction

—

Taux d'abandon

—

Taux d'insertion

Ces indicateurs sont mis à jour annuellement. Contactez-nous pour obtenir les derniers chiffres disponibles.

Gestes & Postures